​一直以来，打鼾都是一种世界性的疾病。

英国皇家国家耳鼻喉医院的最新研究显示，1239名成年受访者中，7% 的人患有睡眠呼吸暂停症——“睡眠呼吸障碍”最严重的一种病症，而20年前这一比例还不到4%。调查还发现，近四成的人每周至少有三个晚上打鼾，其中男性打鼾最为严重。

中国医师协会睡眠医学专业委员会发布的“全球睡眠状况及睡眠认知最新调查数据和睡眠医学最新成果”也指出，在全球成年人中，四分之一的成年人报告失眠（26%）和五分之一的人打鼾（21%）。

面对打鼾的困扰，唐代大诗人韩愈曾专门写《嘲鼾睡》诗吐槽，“马牛惊不食，百鬼聚相待。木枕十字裂，镜面声痱癗。铁佛闻皱眉，石人战摇腿。”诗末还大声呼吁：“何山有灵药？疗此愿与采！”

从古至今，不知有多少人被打鼾折磨得痛不欲生。《睡有好眠》嘉宾郑甜甚至表示，“有的时候，想到晚上睡觉，他（丈夫）要回来了，他会把我吵醒，我就害怕得睡不着。”

对于打鼾问题，北医六院睡眠中心主任孙伟解释道，在睡眠这个领域里面，呼吸暂停综合症，俗称的打鼾，是一个非常普遍的现象。尤其是在男性里面，呼吸暂停的发生率是非常高的，呼吸暂停有三种类型：一个叫阻塞性睡眠呼吸暂停，这个主要与肥胖有关系；另一个就是中枢性的睡眠呼吸暂停，还有一种是混合性的，既有阻塞性又有中枢性。其中，中枢性呼吸暂停主要是因为呼吸中心所在的脑干发生病变，导致脑电波信号不能及时传导，以至出现呼吸的短暂停顿。

常年打鼾的人，多数伴随着高血压、冠心病、内分泌失调乃至糖尿病的风险。比如，伴随着呼吸暂停会出现血氧浓度下降，血氧下降后，在代偿机制的作用下，心脏会加倍地工作，由此会导致内分泌紊乱，而内分泌紊乱会直接导致血管收缩。一方面是心脏加倍发力，另一方面是血管使劲收缩，两相作用之下，血压自然而然就会急剧蹿升。可以说，由打鼾引发的代偿，几乎会让人体的每一个系统都会受到损害，严重之时甚至可能导致猝死。