看舌是医生平时诊病过程中，采集病史资料的一个重要环节。甚至很多时候，在患者对自己的症状特点描述不清的情况下，舌脉成了医生处方用药的主要依据。解读舌诊信息的前提是要在中医思维下用中医语言描述。 在中医体系下，抓住两条主线：定性、定位。 所谓定性就是判断疾病的寒热，分实寒、实热、虚寒、虚热。 定位就是大致判断舌的异常部位对应的中医脏腑定位，为进一步用药服务。

舌诊是指通过观察舌象的变化，分析舌觉的不同，了解机体生理功能和病理变化的一种临床诊断方法。舌象与疾病性质及其发展有着较密切的联系，舌诊作为中医可靠的诊断手段之一。 舌的内在联系是通过经络的循行来完成的。如足太阴脾经，连舌根、散舌下；足少阴肾经、足厥阴肝经，沿咽喉，分别挟舌本、络舌本；足少阴经别系舌本；足太阴经别贯舌中；手少阴心经，经食管，之别系舌本；足太阳膀胱经筋结于舌本；手少阳三焦经筋入系舌本等。 舌与脏腑相通，体现于舌的一定部位内应一定的脏腑，并可反映所属脏腑的症（证）情变化。

诊察舌苔一定要排除一些假象，才能获得正确的诊断。首先要了解正常舌苔可以有变异；正常舌苔是薄白而润，舌质淡红。据统计，健康的人中，仅77%～78%的人舌苔表现为正常舌苔，另一部分则可出现一些异常舌苔。如吸烟的人，舌苔较厚，并有灰、黄、黑的苔色；经常失眠的人，舌尖常有红刺增生；素喜辛辣食物的人，苔色偏红。这些改变均可视为正常情况下可有的变化，不用视为病理舌象。其次要注意伸舌姿势，一定要使舌体放松，呈扁平状，不用力紧绷。如伸舌用力过度，使舌呈锥形，会使舌的颜色加深，淡红可变为红舌，红舌可误看为降舌。伸舌的时间不宜过长，过长会使舌静脉回流障碍，舌质可转为紫色。如需细看，可嘱患者将舌收回，休息片刻后再伸出，以避免产生此类假象。

看舌苔时应嘱受检者口尽量张大，否则易漏看舌根部，有时舌体前半部分苔色尚为白色，而舌根部已转黄，表示邪已化热入里，对辨证有一定意义。服用一些西药的患者，也可表现出一些病理舌象，如长期使用肾上腺皮质激素或甲状腺激素的人，舌质常较红；应用抗癌化疗的患者，舌苔常常比较干燥；使用广谱抗生素的患者，舌体上常出现黄褐色或灰黑色舌苔，如果不注意会导致辨证错误。至于染苔，以及灯光强弱，刮苔之误差，亦可引起误诊，应多加注意。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，舌诊是一种实践性很强的诊法。舌诊基本理论知识并不复杂，在学习和实践中宜以理论模型为基本依据、以图像辨识为基本技能，通过反复训练和实践，提高诊断的准确率。