试过这款鲜虾豆腐蔬菜饼的人都说太好吃了吧！一口咬下去，鲜香四溢，还能吃到好几种蔬菜和蛋白~超好吃超满足！减肥人士或者家里有不爱吃蔬菜的宝宝一定要试试哦~

食材：豆腐130g；豌豆50g；胡萝卜80g；虾仁85g；

虾仁低脂低卡高蛋白，营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化；豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6；豌豆营养丰富，含蛋白质23.4%，脂肪1.8%，碳水化合物52.6%，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2等，这样搭配起来的肉饼增肌减脂妥妥的~

调料：生抽、料酒、胡椒粉、盐，淀粉，食用油。

做法：

1、虾仁、胡萝卜剁碎，豆腐碾碎；