导语，不到10分钟的早餐，老少皆宜，一天的蛋白质全有了

泡面作为方便食品，不仅可以做早餐，还可以做午餐晚餐夜宵等等，只要想吃不受时间限制，不受地区限制，干吃，泡着吃，煮着吃，都可以了，真是太方便了，几乎人人都吃过泡面。泡面自从出现以后，改变了几代人的生活方式。我也爱吃泡面，每次买泡面不是一袋几袋的买，而是一箱子的买，这样可以随时吃泡面了。

不到10分钟的早餐，老少皆宜，一天的蛋白质全有了。泡面除了作为夜宵吃的多些，也是懒人饭，不想做饭了，可以用泡面代替，加一个鸡蛋，一根火腿肠，一颗青菜，就是一碗香气逼人的泡面了。既可以作为午餐吃，也可以作为宵夜吃，还可以作为早餐吃，不过，我用泡面做早餐，要复杂一些。

夏季早餐这么吃，美味营养不油腻，简单好做零失败。今天做的《泡面煎蛋》就是早餐，做法不到10分钟，几分钟就搞定，主要是煎的功夫花点时间，要掌握好火候小火慢煎，十分钟不到，就可以做出美味的早餐了，搭配牛奶和水果，一顿丰富的早餐就好了，特别的简单，至于营养嘛，有牛奶和鸡蛋，这可是多少年来标配早餐，可以满足一天的蛋白质需求，更是老少皆宜都可以吃。

菜名《泡面煎蛋》