很多男性都喜欢通过排尿的状况，来看自己是否已经衰老。但随着年龄的增长，很多人都已经不再年轻，当自己开始尿频、尿急、尿不尽，自然而然的觉得自己这是衰老的自然表现，但实际则不然。

尿频、尿急、尿不尽，并不能算是衰老的自然表现，它很有可能代表的，是前列腺炎症状的一些表现。若不及时就医治疗，可能会引发尿潴留、反复血尿、泌尿系统感染，甚至还会诱发肾积水。

患上前列腺炎的表现有哪些？

1. 排尿明显异常，尿频、尿急、排尿不畅，会有疼痛感产生。

2. 夜尿次数明显增多，影响睡眠质量。

3. 个人精神状态下降。

4. 臀部会产生疼痛感，躺与坐，皆有异常的难受。

5. 影响男性的夫妻生活，能力下降，不能愉快进行。

如何避免患上前列腺炎？

1. 不要久坐，久坐会导致局部血液流畅不通。

2. 内裤每天换洗，温水沐浴，保持生殖器官的干净与整洁，减少细菌危害。

3. 多喝水，减少憋尿次数，多排尿，每天要喝2000-2500毫升。

4. 戒烟戒酒，不食辛辣与油腻，减轻身体负担。

5. 适当运动，增加身体免疫力，多放松，保持心情愉快。

6. 多注意饮食，多吃一些利尿排毒的食物，还有含锌和硒的食物，有助于促进男性体内的荷尔蒙分泌，提高体内新陈代谢。