天热就爱吃这菜，清脆爽口，低卡零负担，营养又饱腹，体重轻松掉。俗话说“一白遮三丑，一胖毁所有”，减肥是女生们永恒的话题，到了夏天更是如此，身上赘肉多，穿什么衣服都觉得不好看。想要减肥瘦身，管住嘴迈开腿那是必须的，适量的运动才能更好的燃烧脂肪，减掉多余的赘肉。饮食上靠节食是不行的，不仅会反弹，还伤身体，平时可以吃清淡一些，多吃一些纤维素多的新鲜水果蔬菜，坚持一段时间以后，体重自然就往下掉。

夏天，女生们别错过这道菜，热量低营养高，减脂期放心吃，不长肉。今天格子给大家推荐一款适合夏天减脂吃的家常菜——西芹胡萝卜炒木耳。口感爽脆，味道鲜甜，开胃又解馋，非常的好吃。最主要的是热量极低，可以大口敞开吃，既填饱了肚子，也不用担心会长肉，真不错。下面一起来看看具体做法吧。

【西芹胡萝卜炒木耳】