45岁的汪先生，在和好友打麻将时，突然晕倒在地，被紧急送往医院。

到达医院后，经过检查，确诊了脑出血，情况十分危急，需要立刻手术。

然而，当脑外科医生打开他的颅腔时，大为震惊，大脑中的血液，黏稠得像化开的冰淇淋，颜色呈粉白色，极不正常。

遗憾的是，在经过2个多小时的抢救，汪先生还是因为突发脑出血，抢救无效离世。

医生很是好奇，为何年纪轻轻，血液如此不健康呢？......

医生经过了解得知：

汪先生平时很喜欢打牌，一有时间，就约上几个好友晚上几圈。

而打牌时，汪先生喜欢喝饮料，尤其是冰镇饮料，每次打牌都要喝上几瓶。

最近天气越来越热，汪先生喝的就更多了，几乎很少喝水。

汪先生的爱人讲述，平时在家时，汪先生也是靠饮料解渴，基本上不喝白开水。这样的习惯，从二人结婚，一直到现在.....

医生分析，患者长期大量喝饮料，导致血脂异常，血液粘稠，出现了三高而不自知，最终才到了这样的结果......

饮料这东西，再喜欢也要少喝

饮料中，含有大量的糖分，摄入过多糖分，会增加碳水化合物的来源。

碳水化合物本身，又可以直接转化为内源性甘油三酯，导致血粘稠度增加。

此外，长期喝饮料，还会导致肥胖，肥胖的人，血液也更容易粘稠，诱发脑出血等血管疾病，危害健康。

出现4个“迹象”，警惕血液粘稠，莫忽视

1、一蹲下干活，就开始呼吸不畅、气短、憋气等。

2、经常会出现暂时性视力模糊，尤其是中老年人。

3、夜间睡觉，容易出现小腿抽筋。

4、早起后，无精打采，晚上却精神抖擞。

不想血稠，少吃三物，喝好三杯水，做好三件事