吃它补气色，每周必吃1次，补充胶原蛋白，脸色好。爱美是女人的天性，只要是对容颜有好处的方法，很多女性朋友们总是想要尝试一下。现在的科技进步了，对皮肤有助益的方法有很多，但是最安全放心的还是食补，我们身边就有很多保养皮肤的食物。今天，小编就为大家介绍一种，它就是“猪蹄”，爱美的女性朋友们千万不要错过呀。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，能够滋润皮肤，补足气色，常吃面色红润，精神充沛。我做了一道“黄豆炖猪蹄”，每周都要吃一次，越吃越漂亮，气色好。感兴趣的朋友，也快来试一试吧！满满的胶原蛋白，肥而不腻的黄豆炖猪蹄

By 清雅小厨

配料：

猪蹄 2只、黄豆 80克、老抽 20克、食用油 15克、料酒 15克、冰糖 30克、番茄酱 15克、精盐 8克、姜 30克、八角 2个、香叶 2片、蒜 5瓣

烹饪步骤：

1.黄豆提前浸泡6小时左右

2.猪蹄清洗干净，放入炒锅锅里，加水满过猪蹄，加料酒和生姜煮开捞去浮末

3.准备佐料