高血压患者在日常生活中，有很多的注意事项，比如不能吃高盐的食物，每天要按时吃药，还需要戒烟戒酒，不能熬夜等等。这么多的限制，使得很多人始终坚持不下去。但我要告诉大家的是，高血压如果不加以控制，是有可能引发猝死这种严重后果的。

在这之前，身体会有相对应的表现，大家一定要千万注意：1、大量出汗

这里的大量出汗，不是说运动过后，那种属于非常正常的出汗。这个大量出汗，指的是莫名其妙的，身上就出现了大量的汗液。这个量，还需要自己去把握。比如有的人因为湿气重，所以易出汗；而有的人呢，则因为体内生产汗液的原材料不足，所以不怎么出汗。

如果判断出自己确实是莫名大量出汗，一定要及时就医，或者通知身边的人，免得引发不可挽救的后果。

#健康科普排位赛##吴鞠通中医超能团##营养演说家#2、双眼发黑

对高血压患者来说，双眼发黑是比较危险的事情，如果有这种情况了，一定要立刻去医院。因为这是脑卒中的一种症状。

所谓的脑卒中，就是我们常说的中风。中风的可怕我相信大家是有所了解的。即便是缓慢且轻微的，也会出现四肢无力、麻木，如果严重一些，甚至可能直接偏瘫、死亡，后果真的是非常严重。3、失眠疲劳

要是本身患有高血压，且之前身体一直没什么问题，睡眠质量也还行。但突然出现了失眠的症状，同时身体出现疲惫感（非运动、感冒等原因所致），那么这时候就要当心了，极有可能是自己的心脏出现了问题。不要犹豫，为了自己的身体，赶紧去医院检查一下吧。

4、心率速度骤然加快

一般人而言，心率大概在60-100之间，这里的心率指的是安静状态下的。如果剧烈运动或者吃了刺激性的食物，比如咖啡之类的，心率是有可能加快的。如果安静状态下心率加速，并且次数比较频繁，那么就有可能出现室颤。所谓的室颤呢，指的是心室不协调乱颤，结果极有可能引起猝死。

如果高血压患者，出现了以上四种现象，一定要特别注意，我的意见是最好直接去附近医院就诊，让医生给出治疗方案。从我临床这么多年所接触过的病例来看，很多的猝死其实是可以避免的，前提就是患者本人，或者周边的人能够及时注意到患者的异常状态。

至于那些最后遗憾失去生命的，往往是错过了救治的最佳时间，我希望以后这种病例能够越来越少，毕竟那可是一条鲜活的生命啊！