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宝宝要补铁,又不爱吃蛋黄怎么办?

宝宝要补铁,又不爱吃蛋黄怎么办?

宝宝要补铁,又不爱吃蛋黄怎么办?今天就给大家推荐一道硬菜,不仅解决宝宝补铁问题还能缓解便秘,营养丰富,美味可口,宝宝超爱,快跟我一起做起来吧。

宝宝要补铁,又不爱吃蛋黄怎么办?

1、准备大米25克、小米10克、山药30克、 、葡萄干15克、油2克。

2、山药洗净去皮,切成大小相同的条状。

3、大米、小米提前洗净,加水后与山药一起放入锅中蒸熟,注意二米饭中的米和水的比例是1:1.5,水分不要过多,以免煮出来的米饭太软,不易成型,水开后山药蒸煮10分左右,米饭25分钟左右。

4、葡萄干洗净浸泡10分钟,捞出沥干水分切碎,也可以换成蔓越莓干或者提子干等。

5、把煮好的二米饭放凉,加入蛋黄和刚才切碎的葡萄干,搅拌均匀。

6、取适量的米饭,压成圆片,放入一条蒸好的山药。

7、包裹紧实,整形成长条状。

8、将做好的山药二米盒子,放入油锅,煎至各个面变黄定型即可。

宝宝要补铁,又不爱吃蛋黄怎么办?

制作完成,米饭酸甜有香气,适合十五个月的宝宝,创意手指食物,宝宝超爱,喜欢的点个赞吧。

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