越来越多的人开始意识到健康的重要性，纷纷加入了养生的队伍，各种各样的养生方式和养生产品充斥着生活，让人挑花了眼。其实对于养生来说，中医的效果是大家有目共睹的，既可以达到养生的目的，还可以预防和治疗各种疾病。

人们常说，百病从脚养，却很少有人在意手的重要性，其实只要找对方法，很多小毛病也是可以从手上治的。捏捏手指，去除百病，一起来了解一下吧。

1、预防糖尿病

按摩左手大拇指根部的关节处，可以起到刺激胰腺的作用，让胰腺分泌出更多的胰岛素来分解体内多余的糖分，从而达到预防糖尿病的效果，减少糖尿病的发生。

不过平时生活中严格控制糖分的摄入、控制体重更加重要。

2、预防眼部疾病