百祸口中出，百病口中入！想要了解更多看着有食欲，吃着放心的美味佳肴，直接关注辰辰美食！每天及时更新各类美食，即使吃不到饱饱眼福，刺激下下胃口也不错的！

孩子吃饭这件事困恼了很多的宝妈宝爸，尤其是6月炎热的天气，本就不爱吃饭的孩子变得更没有食欲，但是如果不吃，营养跟不上。随着时间的拉长，家长们一定要及时想办法，孩子都是长身体的时期，别因为营养而被耽误。

吃得少又要有营养，那么该吃什么好呢？这就是今天要说的话题，这道菜拥有丰富的钙质量，是鸡蛋的6倍，猪肉的30倍，它就是我们常见的“黑木耳”，它拥有细嫩的口感，鲜美的味道，是一种营养丰富的著名食用菌——“食品阿司匹林” 。孩子厌食要找准方法，一道小吃就搞定，鲜嫩脆香，含钙量超高！

当然要想让孩子有食欲吃，肯定还要下些功夫，比如西葫芦黑木耳鸡蛋锅贴，就非常适合小孩子食用，最关键的是非常容易制作，话不多说我们直接上菜谱吧：西葫芦黑木耳鸡蛋锅贴

所需配料：西葫芦一个、黑木耳适量、鸡蛋两个、面粉适量、水适量、油适量、盐少许、五香粉少许、耗油少许、淀粉一小勺、香葱少许。

具体烹饪步骤：

1、买面粉和成面团，把准备好的面粉放入盆中，往里一点点的加入水（别揉别加的好处就是不会过稀也不会过干，容易控制量）。

2、最终面粉会和成团，和好的面团搓成光滑的圆形，然后用锅盖盖住醒一会。

3、面团和完之后，我们该准备鸡蛋液了。往碗里面打入两个鸡蛋，然后加入适量的盐，再用筷子搅拌均匀。