虽说广州最近大雨频繁，但天气依旧热得不行，有时候走在街上，感觉自己都像是在中暑的边缘试探，而且脸上挂着厚厚的口罩更是闷热。

现在就给大家带来5款自制消暑小食，燥热的夏天完全可以靠着它们续命！

鸡丝凉面

难度：★

博主：小红书.@多味的滋味生活

食材：面条、鸡胸肉、香菜、黄瓜丝、花生米、辣椒粉、芝麻、葱花、蒜末、葱姜

鸡丝凉面不油腻，营养也丰富。关键是鸡胸肉低脂高蛋白，无论怎么吃都不用担心长胖~ 我每年夏天都会在家做好几遍凉面，吃起来开胃又清爽，很是适合现在这种燥热的天气。

Step