夏天马上要到来了，又是你该露肉的季节了，你是否担心肥胖而在减肥？但你却因此不能喝饮料，但是在炎炎夏日，不能喝饮料是多么痛苦的一件事啊！今天我就来教大家做低脂饮料，既好喝，还能减肥，而且颜值超高的哟。

用料：猕猴桃一个、西柚半个、西瓜少量、黑枸杞十颗、气泡水两瓶、雪碧一罐、低糖养乐多两瓶

做法：1.将猕猴桃切成小块，放入杯底，放少许冰块，倒入气泡水，猕猴桃起泡水就完成了！

2.西柚肉切块放入杯中，再切一大块作为装饰，再向杯中倒入低糖养乐多，然后再倒入气泡水，西柚气泡养乐多也做好了呀，少糖、低卡、零脂肪非常好喝，不甜不腻，很适合夏天哟。

3.西瓜切块，放入杯底，倒入低糖养乐多，在里面再加入一些雪碧，喝起来很清爽，也不会感觉太甜太腻，口感一级棒。

4.将黑枸杞泡水过滤，杯子里倒牛奶倒入半杯就可以了，放入少量的冰块，再慢慢的倒入黑枸杞水，这杯黑枸杞饮料也做好了，又带有一些紫色和蓝色，颜色超级梦幻的哟！

是不是超级简单呢，而且味道也很可。颜色真的吹爆，太好看了！最后给大家科普一个小知识哟，气泡水，它并没有说喝了就是会变胖。我刚开始听到气泡水这个名字，就觉得他喝了会变胖。但是气泡水实际上不会变胖，它能提升口感，在吃饭前喝能够开胃，饭后也能促进消化。所以只要你在正确的时间喝，它是可以减肥的药哟。饭后喝一杯气泡水，有助于你快速消化食物。想想在炎炎夏日，吃完饭后，再慢悠悠的喝上一杯自制的饮料该是多么享受呀！还不心动吗，快来一起做饮料吧！