高血脂是一种普遍的新陈代谢出现异常，就是指体血糖水准过高。高血脂的伤害包含：心血管病症，例如高血脂与血压高、血糖高同归属于心脑血管病恶性事件的单独风险源。长期性高血脂，脂类在毛细血管表皮堆积所造成的主动脉粥样硬化，造成 产生静脉血栓堵塞毛细血管，从而造成心血管病症;及其急性胰腺炎：甘油三酯过高将会造成 急性胰腺炎的产生。这种病发症都是有不一样水平的病症：

1、轻微高血脂一般沒有一切难受的觉得，但没有症状并不等于血糖不高，定期维护血糖尤为重要。

2、一般高血脂的病症多主要表现为：头昏、神疲倦力、失眠症记忆减退、四肢麻木、胸闷气短、心慌气短等，还会继续与别的病症的临床表现相搞混，有的病人高血脂但没有症状的，经常是在常规体检检验血夜时发觉高血脂。

3、高血脂较重时候出現头晕眼花、头疼、胸闷气短、胸闷气短、发慌、胸口痛、困乏、嘴角倾斜、不能说话、四肢麻木等病症，最后会造成 心肌梗塞、脑梗等比较严重病症，并出現相对主要表现。

高血脂，服他汀类药物不耐受，用这3物泡水喝，比药好，零不良反应

《黄帝内经》中谢记述：将玉竹、黑桑葚、蒲公英等中药材碾磨成玉竹三宝茶，能够 避免 毛细血管脆化，推动血液循环系统，修复毛细血管延展性，让人体再次低龄化。

玉竹三宝茶中蕴涵多种多样身体必不可少的营养元素和碳水化合物的成份，玉竹中关键带有甾体人参皂甙类、高大豆异黄酮类、核甘酸及挥发油类等化学物质。当代药学科学研究证实其具备降血脂、调整免疫力、抗氧化性、延缓衰老、抗癌等功效。黑桑葚带有膳食纤维、转化糖、矿酸酸、VB1、VB2、VC、胡罗卜素、芦丁及其多种多样营养元素，在其中所带有的芦丁、槲皮素等黄酮类化合物、多糖类化学物质具备降低血脂、抗血栓、消除毛细血管残渣和减轻主动脉粥样硬化的生理学缓冲作用。蒲公英狼把草带有蒲公英醇、蒲公英赛醇、葡公英甾醇、蒲公英甾醇、柠檬酸、叶黄素，柠檬酸具备抗菌消肿，抗病毒治疗，抗突然变化，避免 病变的作用，合理防止高血脂产生的一系列病发症。

高血脂病人在生活起居中还特别注意：

1、操纵过多的能量转化为人体脂肪，超载不利高血脂的操纵，因而适度的操纵正餐量，在一般状况下，歇息患者每日吃正餐300~350克，轻精力员工每日350~400克，重精力员工每日450~550克。正餐选非常少生产加工的杂粮，如整颗、稻麸、硬质小麦鲜面条，黑豆、乌麦、加强蛋白的鲜面条、棒子面渣等。

2、多选用清蒸的、水焯、拌凉菜、涮、烤、烧、炖、卤等方法。烹饪宜用食用油，不能咸了，食盐摄入量每日不超过6克。并且在日常饮食中如能适度添加养生药膳调养，可能具有事倍功半的实际效果。

有着身心健康健康身体，从调节生活习惯刚开始。