疫情期间，学生们居家学习，没有了往日学校里的约束，这坐姿就有些五花八门、随心所欲了。歪着、瘫着、翘二郎腿，甚至还有躺着的，总之是身体怎么舒服怎么来，丝毫没有意识到不正确的坐姿对于身体的危害。

坐姿不正确的危害

1.坐姿不正确可能会给孩子造成严重的脊柱问题。孩子每天的学习时间较长，其肌肉的力量远远不如成年人坚强，容易引起椎体的偏移，也是成年以后形成颈腰椎病的重要原因。

2.坐姿不正确，可能会导致驼背。人一天之中有很长一段时间是处于坐立状态，尤其是在校的学生，坐姿不当，会招致多种疾病，并对身体发育产生不良影响。

3.坐姿不正确，可能造成韧带拉伤。现代社会颈椎病等疾病多发，孩子如果在学生时代就没有养成好的习惯，容易造成运动功能障碍。

4.坐姿不正确，可能造成近视和斜视等问题。坐姿不当，用眼距离或者用眼姿势不对，会对视力造成很大影响，随着年纪增大，问题会变得更严重。

18岁的腰间盘突出患者

2019年，深圳市龙岗区人民医院收治过一个18岁的病人小G。小G反复腰腿疼痛，疼了足足一年，一年里都没怎么睡过好觉。正在读高中的他因为这病严重影响了学习，爸妈带着他跑了好多家医院，但是都不敢手术，担心手术引起瘫痪。小G的病情最终发展到了走不了路，一下地就疼，直至坐上了轮椅。

经检查，小G患了腰椎间盘突出！

腰椎间盘突出不是中老年人才会得的常见病吗？为什么青少年也会“突出”？

龙岗区人民医院骨脊柱外科副主任医师王德桂表示，青少年也会患上腰椎间盘突出，而且发病率呈上升趋势。腰椎间盘突出症是骨科常见病和多发病，虽然多见于中老年和长期体力劳动者，青少年腰椎间盘突出症比较少见，但随着社会的发展，其发病率也呈逐年升高的趋势，且男性高于女性，极大地影响青少年生长发育和身心健康，应引起家长和学生的重视。