眼下正是樱桃大量上市的季节，樱桃营养价值丰富，口味酸甜，深受大众的喜爱。

那么，夏季常吃樱桃，能不能降尿酸呢？

相信这是许多人关心的问题，今天我们就一起来学习。

根据已有的研究来看，适当摄入

樱桃能够有一定降低尿酸的功效，国内外相关研究也证实这一作用。

在早年间一项研究中，通过让十名女性每天使用樱桃，结果显示这些女性尿液中尿酸的排出减少增加，同时血尿酸水平减少有所下降。同时，在另一项研究中，研究者通过让受试者饮用樱桃汁，检查发现受试者体内尿酸有所下降。而另一些研究也发现，食用樱桃不仅有一定降尿酸的功效，同时还能有一定降低痛风发病风险的作用。

但目前关于樱桃具体降尿酸机制尚不完全明确，具体作用机制可能为：①樱桃含有丰富的花青素和酚类，能够降低血尿酸水平，同时能够抑制和降低炎症因子的产生，起到预防痛风发作的功效；②樱桃钾含量较高，对于血尿酸水平控制也有一定帮助；③樱桃富含维生素C，能够有一定降尿酸功效，但近年来发现，维生素C对尿酸降低作用很有限。

所以，总体来看，樱桃有一定降低尿酸的功效，对于高尿酸血症和痛风患者来说，

是可以进食和选择的水果。但樱桃毕竟是食物，降低尿酸作用相对有效

，大家还需进行综合性干预，要注意改善生活方式，必要时可使用降尿酸药物，以稳定控制病情，减少并发症发生，提高生活质量。