肚脐眼，也就是我们的神阙穴，在中医里是个非常重要的部位，能养生、能祛邪、能进补、能治病，

但同时也非常脆弱，需要很好的呵护。

但在日常生活中，我们的肚脐经常有泥，甚至还会有一股怪怪的臭味，这是怎么回事呢？

有泥不是病，清理有讲究

肚脐眼大多凹位，且有褶皱，容易藏污纳垢，加上我们皮肤的新陈代谢过程中，会有比较多皮脂腺分泌的皮脂、代谢物等，日积月累形成脏脏的“黑泥”，甚至发臭。

这时候只需要清理干净即可。

可以用棉签蘸一点身体乳，或橄榄油涂在肚脐内，待污垢软化后，再用蘸了水的棉签轻轻擦拭干净，

再擦干即可。建议1个月清理1-2次即可。

但最好不要抠！

肚脐皮肤薄又有丰富的毛细血管，稍不注意就会抠破，轻者引起发红、发臭、化脓的症状；重者引发感染扩散，可形成腹壁感染、脓肿、腹膜炎等。如果不小心抠红抠破，症状较轻的话，用碘伏进行局部消毒，或者涂抹红霉素软膏。

这3个情况，是身体的“求救”信号

① 脐部分泌物增多，有粘液或脓性分泌物，并伴有异味；

② 脐部潮湿、脐周围皮肤红肿；

③ 脐孔溶血，或脐孔深处出现浅红色小圆点，触之易出血；

肚脐眼长期没有清洗，有黑泥和发臭是正常的；但如果没有黑泥和破皮的情况下，出现上面的3个症状，

很可能是某些疾病的信号，应及时去医院检查。