绿荫遍野，风暖昼长，横塘新荷，花丛蝶忙。夏天，不管你喜欢不喜欢，都在向我们走来靠近。随着气温越来越热，失眠的人也是越来越多，特别是中老年人。医生认为，有时候，发生失眠并不是因为环境的变化，心情的变化，也和大家的身体健康问题有关。如果长期失眠，体力和精力得不到恢复，就会加重脏器负担，对于中老年人来说，长期失眠极易引起心肌缺血、血压增高等。因此失眠虽说事小，还是要重视，尽早调理。

失眠“重”的人，身体3处是“臭”的，如果你也有，尽早调理！

口臭

口臭是生活中很多人的常态，就算戴着口罩，也能闻到较为严重的口臭，很多人以为是口腔疾病，肝脏疾病等等，其实口臭也和失眠有关。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。当脾胃虚弱、气血生成不足，不仅消化功能低下，容易水肿、失眠、口臭，甚至上火。

便臭