颈椎病是一种常见的骨科疾病，主要是由于髓核突出压迫周围的神经或者血管，导致神经受压迫或者血液循环不畅，进而引发头部、颈部、肩部、背部、肩膀酸痛，颈部活动受限制等症状，颈椎病属于退行性积累性劳损性疾病。

多数是由于人们长期的不良生活习惯造成的，要想预防颈椎病，首先就要成良好的生活习惯。尤其是在炎热的夏季，天气因素使人们心情烦躁，对预防颈椎病更是有所疏忽。无论是工作还是生活，关注细节方面，对于预防颈椎病而言，都是非常重要的。

为什么天气热了，颈椎病经常发生?

天气热了，尤其是到了夏天，人们都热衷于通过在家里吹风扇与空调来降暑。天气一热，人的表皮血管扩张，毛孔张开，长时间吹风扇吹空调容易使毛孔、汗腺，血管等快速收缩，使皮肤和肌肉受凉，易催发颈椎病。而天气热了人们也不愿多出去晒太阳，这就加剧了颈椎病发生的几率。

而到了夏季，一些年轻人喜欢冲冷水澡且一天冲好几回，这样虽然能暂时降温，但颈椎受凉，易导致颈椎病;有些人喜欢待在家看电视剧电影，长时间维持一个姿势不变对颈椎有很大危害。这一点天天处于空调房的上班族最容易犯，无论是长时间在电脑前努力工作，还是工作累了趴在办公桌上午休，对颈椎都造成了莫大的伤害。

有一些患有神经衰弱的人群在酷热的天气很容易感到烦躁苦闷，心情因素的影响下也会导致颈椎疼痛。

如何预防颈椎病?

1、不要长时间对着空调、风扇直吹;

2、注意室内温度不要太低，注意颈部保暖;

3、保持正确的姿势和良好的生活习惯(早睡早起);

4、适当活动颈部;

5、保证足够的休息;

6、保持轻松愉快的心情;

如何治疗颈椎病?

针对症状比较轻的：中医上常见的像一些热敷，按摩，理疗等一般的处理就可以解决。

针对症状比较重的：可以做一些综合处理，比如针灸、中药口服、中药外用，以及拨针来调理，进行疏通经络，改善病情。

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