昨天的朋友圈被小朋友开学刷屏，关键词除了“萌”，还有“胖”。一些老师、家长发现，4个多月的“超长假期”后，有孩子如“吹气球”，体重直线上升，更有不少孩子体能下降，稍微小跑两步就气喘吁吁，大汗淋漓。专家提醒，超重和肥胖对青少年和儿童的成长不利，祖辈们切莫觉得把孩子“养胖”是值得炫耀的“成果”。

体重飙升，校服穿不下了

“一月放假五月回，童音未改人愈肥。老师见面不相识，惊问小胖你是谁。”这首打油诗成为小神兽复学首日的小插曲。有家长吐槽，自家娃过年至今胖了20斤，1年级就达80斤；有家长称，校服都穿不下了，不开学还没有意识到胖了那么多；还有幼儿园老师表示，小朋友们胖了不少，尽管肉嘟嘟的可爱，但还是担心“疫情宅家肥”会影响孩子健康。

儿童青少年的肥胖问题已成为孩子成长过程中严重的威胁之一。刚刚过去的全民营养周上发布过一组数据，2019年上海市学生肥胖检出率为15.2%，男生高于女生，每5名男生中或每10名女生中就有1人肥胖。市疾控中心儿童青少年健康所副所长罗春燕主任医师说，儿童青少年的肥胖是由多因素引起的，包括遗传、环境等。尽管肥胖发病与多因素有关，但不良的饮食习惯是单纯性肥胖最常见的致病因素。同时，活动过少、久坐也是常见的原因。

随着生活水平的提高，家长更关注孩子身体，导致喂养过度；另一方面，儿童青少年体锻不够，因此能量消耗减少。电子产品的普及也起到了催化作用。“疫情期间，孩子们宅家多，活动少，含糖饮料摄入多，零食吃得多，从这样的行为方式来看，长胖是可以预料到的结果。”罗春燕说，肥胖不仅会影响儿童青少年身心健康，更容易延续到成年期，增加成年期慢性病发生的风险。而在成长阶段，肥胖甚至会影响儿童的心理健康。