1. 主页 > 健康 >

几道具有很高美容价值的美味佳肴.它们可以满足你的胃口

茶匙,20200,大匙,10克,备用,绿辣椒几道具有很高美容价值的美味佳肴.它们可以满足你的胃口

黄焖鸭

食物:土仔鸭300克,小南瓜150克,调味品:郫县豆瓣酱30克、生抽10克、花生酱20克、鸡精10克、味精10克、白砂糖5克、独门酱35克。

作法:

1、土仔鸭清洗剁碎5公分上下厚为的块,土豆去皮对破成坨;

茶匙,20200,大匙,10克,备用,绿辣椒几道具有很高美容价值的美味佳肴.它们可以满足你的胃口

嗜嗜滑鸡煲

调料:红洋葱150克,鸡脯肉半份,柿椒1份,小辣椒1份,生鸡蛋1份,大蒜8份,生姜片8份,大黑豆5克,盐1/4茶匙,米酒1茶匙,海鲜酱1茶匙,香油1茶匙,水2茶匙,糖1茶匙,黑胡椒粉1茶匙,食用油1茶匙,玉米粉1茶匙

作法:

1、鸡斩一小块,干葱(红葱头)削皮,生生姜切成片,蒜头削皮敲碎,青红椒切棱形块;

2、先后把盐、米酒、玉米粉添加黑椒鸡块中翻拌,最终添加少量蛋清翻拌;

3、水豆豉切碎,将调味品放进碗内调均匀;

4、锅内火食用油,放进黑椒鸡块滑炒至掉色盛出备用;

5、水豆豉放进锅内煸香,再倒进全部调味品烧至出泡;

6、添加炒好的黑椒鸡块,煸炒至匀称的裹上料汁;

7、石锅里加1/2大匙食用油烧开,放进生姜片、蒜头、青红椒、干葱炒成香气;

茶匙,20200,大匙,10克,备用,绿辣椒几道具有很高美容价值的美味佳肴.它们可以满足你的胃口

香辣柠檬虾

家中来顾客了该怎么办,教你几个美味家常菜,食谱共享让你!

食物:白甜虾 200克、小辣椒 3根、绿辣椒 2根、蒜仁 10克;柠檬水 2大匙、白米醋 1大匙、鱼露 1大匙、水 2大匙、糖 1/4茶匙;

作法

1.将红、绿辣椒及大蒜切碎;白甜虾清洗、凉干水份备用。

2.热锅下油,白甜虾的双面煎至略香。

3.另热一锅,添加少量植物油,将红、绿辣椒和蒜泥进行爆香。

茶匙,20200,大匙,10克,备用,绿辣椒几道具有很高美容价值的美味佳肴.它们可以满足你的胃口

荷兰豆炒腊肉

作法

1.将四季豆去蒂,撕下老筋,侵泡清洗备用;

2.枸杞子侵泡清洗备用;

3.香肠切片状备用;

4.蒜剁碎末备用,用粉条调水淀粉勾芡粉

5.锅内火油,五六成热当下蒜末进行爆香,放香肠煸炒冒油

6.放四季豆再次煸炒,添加适量冷水

7.荷兰豆炒熟后放枸杞子

8.放一点水淀粉勾芡粉水淀粉勾芡,无需太粘稠

本文由搜财资讯网发布,不代表搜财资讯网立场,转载联系作者QQ 841991949,并注明出处:https://www.ncrw.com.cn/news/jiankang/6228.html

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:18069218786

工作日:9:30-18:30,节假日休息