几道具有很高美容价值的美味佳肴.它们可以满足你的胃口
黄焖鸭
食物:土仔鸭300克,小南瓜150克,调味品:郫县豆瓣酱30克、生抽10克、花生酱20克、鸡精10克、味精10克、白砂糖5克、独门酱35克。
作法:
1、土仔鸭清洗剁碎5公分上下厚为的块,土豆去皮对破成坨;
嗜嗜滑鸡煲
调料:红洋葱150克,鸡脯肉半份,柿椒1份,小辣椒1份,生鸡蛋1份,大蒜8份,生姜片8份,大黑豆5克,盐1/4茶匙,米酒1茶匙,海鲜酱1茶匙,香油1茶匙,水2茶匙,糖1茶匙,黑胡椒粉1茶匙,食用油1茶匙,玉米粉1茶匙
作法:
1、鸡斩一小块,干葱(红葱头)削皮,生生姜切成片,蒜头削皮敲碎,青红椒切棱形块;
2、先后把盐、米酒、玉米粉添加黑椒鸡块中翻拌,最终添加少量蛋清翻拌;
3、水豆豉切碎,将调味品放进碗内调均匀;
4、锅内火食用油,放进黑椒鸡块滑炒至掉色盛出备用;
5、水豆豉放进锅内煸香,再倒进全部调味品烧至出泡;
6、添加炒好的黑椒鸡块,煸炒至匀称的裹上料汁;
7、石锅里加1/2大匙食用油烧开,放进生姜片、蒜头、青红椒、干葱炒成香气;
香辣柠檬虾
家中来顾客了该怎么办,教你几个美味家常菜,食谱共享让你!
食物:白甜虾 200克、小辣椒 3根、绿辣椒 2根、蒜仁 10克;柠檬水 2大匙、白米醋 1大匙、鱼露 1大匙、水 2大匙、糖 1/4茶匙;
作法
1.将红、绿辣椒及大蒜切碎;白甜虾清洗、凉干水份备用。
2.热锅下油,白甜虾的双面煎至略香。
3.另热一锅,添加少量植物油,将红、绿辣椒和蒜泥进行爆香。
荷兰豆炒腊肉
作法
1.将四季豆去蒂,撕下老筋,侵泡清洗备用;
2.枸杞子侵泡清洗备用;
3.香肠切片状备用;
4.蒜剁碎末备用,用粉条调水淀粉勾芡粉
5.锅内火油,五六成热当下蒜末进行爆香,放香肠煸炒冒油
6.放四季豆再次煸炒,添加适量冷水
7.荷兰豆炒熟后放枸杞子
8.放一点水淀粉勾芡粉水淀粉勾芡,无需太粘稠
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