研究发现，健身和体育锻炼可以降低患肺癌和其他癌症的风险。

对于肺癌来说，这种益处似乎并不是孤立存在于任何一类人群中。男人和女人，吸烟者，曾经吸烟者，从不吸烟的人，都从健身锻炼中受益。最重要的是，要想有所改变，锻炼的并不需要你每天花几个小时，也不需要昂贵的健身费用。甚至一周两次的园艺活动也会与降低患病风险有关。

总的来说，经常运动的人患肺癌的风险降低了约20%。