蜂蜜具备美容护肤、抑菌消肿、推动机构再造、促消化、增强免疫力、推动长命、提高睡眠质量、护肝功效、缓解疲劳、推动少年儿童发肓、维护心脑血管病、止咳润肺等作用。新鮮蜂蜜擦抹于肌肤上，能具有滋养和营养成分功效，使肌肤细致、光洁、颇具延展性。

科学研究证实，蜂蜜对肠胃有缓冲作用，可使胃液代谢一切正常。临床实验确认，蜂蜜有提高胃肠功能的功效，可明显减少大便時间。蜂蜜对肠胃病、顽固性便秘有优良作用，且无一切不良反应。

提高免疫力也是大家吃蜂蜜之后的关键作用，由于蜂蜜中不仅带有大豆蛋白，还带有很多碳水化合物和维他命及其营养元素，除此之外它还带有核苷酸和酶类化学物质及其黄酮类化合物，这种营养元素被身体消化吸收之后，既能推动身体新陈代谢，又能推动免疫力细胞再生，能让身体自身免疫作用明显增强。蜂蜜中带有的多种多样酶和矿物，产生协同效应后，能够 提升人体免疫力。