痛风石是啥？痛风石事实上是一种痛风包块，痛风包块是由痛风患者的尿酸结晶产生的。当人体内血尿酸上升，超出一定浓度值，血夜里融解不上，则会在骨节或是肌肤结蹄中溶解黄白色、大小不一的尿酸盐结晶体，好几个尿酸盐结晶体集聚一起便会造成 骨节位置突起形变。

痛风石一般出現在耳朵里面、大脚指、手关节、肘关节、手肘等骨节位置，一般不容易出現在人体上的大骨节，如脊椎骨节（颈、胸、腰、骶）及盆骨等。一般依据临床症状、既往病史、检验再融合X 线查验或b超、双能 CT都能查验出去。

那麼痛风到痛风石，这一全过程必须多长时间呢？

在没经医治的痛风患者中，痛风初次发病后 20 企业年会有 70% 的患者出現痛风石。可以说尿酸上升到痛风，痛风再到痛风石，并并不是每一个高尿酸尿症患者的必由之路，期内有很多机遇能够 控制住尿酸，让痛风杜绝高尿酸患者。

无论是痛风，還是痛风石，其发病基本全是高尿酸尿症。因此防止痛风、防止痛风石都不可或缺降尿酸操纵。那麼该怎么让身体尿酸成分“刹车踏板”呢？当男士血尿酸超出420umol／L，女士血尿酸超出360umol／L时，就需要刚开始操纵尿酸之行。降尿酸医治，一般要从生活习惯调节和用药治疗两层面学起。

调节生活习惯：包含饮食搭配、健身运动、歇息等层面。

1、饮食搭配操纵

从食材中获得的漂呤，能够 立即危害血尿酸水准，因此在饮食搭配层面要操纵。一些嘌呤高的食物，比如内脏器官、高汤、一部分海货（杜蛎、金枪鱼等）要少吃；猪牛肉、羊肉、鸡鹅鸭肉、鲈鱼、草鱼等鱼类，蛋奶制品也有菌菇类可适当吃；蔬菜水果、新鲜水果则能够 适当多吃。

2、健身运动

适当健身运动有利于高尿酸、痛风操纵。太极、八段锦、快步走、跑步、游水等有氧运动减肥等都合适高尿酸患者及痛风患者。另外较肥胖症患者也要降休重，过多人体脂肪会提升尿酸生成，还会继续危害尿酸代谢。因此高尿酸患者及痛风患者要争得把休重操纵在一切正常范畴。

3、多饮水

尿酸一般通过尿里排出来身体之外，多饮水才可以造成充足的尿里，排出来大量的尿酸。 一般提议喝白开水、天然苏打水（含碳酸氢纳）、淡茶叶茶。可口可乐、水果汁、奶茶店等高糖高热量饮品不适合喝；也要忌酒，葡萄酒、纯粮酒、红葡萄酒等要尽量减少喝；总之要挑选无乙醇、少糖或减糖的健康饮品。

用药治疗方法

一部分高尿酸、痛风患者在看了医师后，可根据药品降尿酸，药品是最立即合理的降尿酸方法。一般药品有苯溴马隆、非布司他、别嘌醇片等，该应用哪样药品，要依照专科医生得出的服药提议。