大伙儿知道吗？身体一共有12个大关节和210个小关节，而关节关键由关节面、关节囊、关节腔构成，在其中关节囊的里层是由松散结蹄组成的滑膜，滑膜呈淡粉色，柔顺细腻，关键功效是代谢滑液，降低关节肋软骨的磨擦，当做关节里的润滑液。

一切正常状况下，身心健康身体中的滑膜占地面积达到1000立方厘米，存有于每个关节中，对四肢主题活动危害很大。

一般来说，滑膜所代谢的滑液量是沒有很大转变的，可是假如出現过多健身运动、类风湿性关节炎、关节损害或关节退行性病变等状况，滑膜可能产生出现异常反映造成 滑液的排泄量过多进而造成滑膜炎，导致关节遭受损害，危害大家的一切正常日常生活。普遍的滑膜炎大多数产生在膝关节，关键有下列几类病症：

一、关节痛疼。得了滑膜炎后，滑液中弥漫着炎症性体细胞，伴随着炎症性物质的释放出来，关节会造成痛感。在行走、上下楼梯或是伸屈小腿肚时，痛感会更为强烈，关节处的溫度也会慢慢上升，经常导致大家行走跛脚、行走不便、四肢主题活动受到限制。

二、关节发胀。滑膜炎使滑液排泄量过多，长期沉积会导致关节的发胀，乃至在关节外界产生人眼由此可见的“大疹子”，轻按时候出現坑陷。

三、关节酸痛。滑液自身是偏碱液體，可是关节在遭受损害后会外渗很多酸性物质，促进滑液氧化，进而使大家觉得到关节酸痛，四肢无力。

滑膜炎尽管并不是能将人马上至死的恶变病症，可是若不立即医治，十分非常容易造成肌萎缩、关节功能问题、骨质增生等病发症，当许多人悲剧得了滑膜炎时，如何正确地医治呢？

一、有效健身运动。医治滑膜炎最先要确保充裕的歇息，防止全部运动过量，给关节和滑膜修补的時间，降低膝关节的肌肉劳损。但另外，病人能够做一些简易基本的健身运动，协助积血迅速消散，阻拦关节肋软骨的退行性病变，缓解滑膜炎病症。

二、用药治疗。医治滑膜炎关键以内服或外抹非甾体类消肿止痛药主导，比如：戴芬、安康信、双氯芬酸、力美松等，对缓解滑膜炎症，缓解疼痛实际效果不错，合适病症轻度的病人。

三、手术医治。轻度病人必需时能够开展关节镜检查和滑膜摘除手术治疗，以防滑膜炎更多方面地危害别的皮下组织，保证退而求其次。假如病人关节肋软骨遭受了很大的损坏和毁坏，这时能够考虑到开展全膝关节表层换置手术治疗，配搭健全的术后恢复训练协助修复。

四、提升关节维护。健身运动时配戴运动护膝避免负伤，天气变化时多穿衣服，注意保暖，不必将关节长期放置中央空调和散热风扇下。此外，病人也要合理膳食，操纵休重，以防为关节提升工作压力，影响医治。

大家的人体如同一台设备，只能每一个零件一切正常井然有序地运行，这一整台设备才可以得到最好是的效应，不然便会出現“溃于蚁穴，溃于蚁穴”的不良影响。因而，每一个人必须爱护自身的人体，得病立即就诊，切勿过多耗损，不必直到人体的警醒真实打响时才后悔不已。