1. 主页 > 健康 >

香辣土鱿卷,小棠菜5颗、青红椒丝30克、【姜、葱】适当调

梅干菜扣肉

20200,五花肉,清水,老抽,525,放入香辣土鱿卷,小棠菜5颗、青红椒丝30克、【姜、葱】适当调

食物:450克五花肉,250克霉干菜,15克南豆腐乳,各10克蒜泥、葱末、生姜沫,各少量八角末、五香粉,3克盐,各适当白砂糖、鸡精、老抽、纯粮酒、炒糖色、植物油

作法:1. 锅中灌水煮沸,放入清洗的五花肉,盖上汆煮约1分鐘,将煮好的五花肉用筷子夹起,用竹签子在皮肉扎穿孔,五花肉匀称地抹上老抽, 清洗的霉干菜剁碎末。

2.锅中滴油烧开,放入五花肉,炸约1分鐘至皮肉呈暗红色,捞起来五花肉,放入清水中侵泡一会儿。

3. 炒菜锅滴油烧开,放入少量蒜泥,倒进霉干菜,略炒,添加适量盐、白砂糖,拌炒进味,将炒好的霉干菜盛出摆盘,将五花肉切一片。

4.用食油出锅,放入蒜泥、葱末、生姜沫,炒出香味。放入八角末、五香粉、南豆腐乳,爆锅香,再倒进五花肉,煸炒进味,添加少量白砂糖、鸡精、老抽,添加适量纯粮酒、清水,烧开,将五花肉齐整码入小盘子内,取一部分霉干菜夹在小肉中间,剩下霉干菜铺在小肉上。

5.淋下锅中的料汁,将碗放入炒锅,盖上,蒸约三十分钟,解开盖,端出五花肉,脱模在盘里,锅中引入少量植物油,倒进南乳料汁、老抽,翻拌,放水木薯淀粉翻拌,做成稠汁,将锅中稠汁浇在五花肉上既成。

香辣土鱿卷

20200,五花肉,清水,老抽,525,放入香辣土鱿卷,小棠菜5颗、青红椒丝30克、【姜、葱】适当调

主 料:土鱿300克

辅 料:小棠菜5颗、青红椒丝30克、【姜、葱】适当

调 料:劲霸香辣汁30克、劲霸辣鲜露15克、红剁辣椒20克、【食用盐、芝麻油】适当。

制做步骤:

1、将土鱿侵泡发污水处理好,用高超刀功打花刀后汆水成土鱿卷。

2、小棠菜打花刀,用盐油汆水,装进器皿放底备用。

3、起油锅入姜、葱爆香,添加土鱿卷滑炒,再添加调味品调料水淀粉勾芡稍煸炒起锅,摆入上海青,用朝天椒丝装点就可以。

锅包肉

20200,五花肉,清水,老抽,525,放入香辣土鱿卷,小棠菜5颗、青红椒丝30克、【姜、葱】适当调

食物:里脊、鸡蛋清、米酒、食用盐、白砂糖、白米醋、生抽、老抽、盐、清水、木薯淀粉

作法:

1、里脊切成片,加鸡蛋清、米酒、食用盐抓匀,白砂糖、白米醋、生抽、老抽、盐、清水、木薯淀粉放碗中搅拌

2、兑一碗糖醋汁预留,米酒1勺,老抽1勺,生抽酱油2勺,白砂糖3勺,白醋4勺,翻拌。

3、木薯淀粉、小麦面粉、清水放碗中搅拌,锅下油,小肉挂粉浆,放热反应油中,定形后捞起来

4、加温油,倒小肉再炸后将小肉捞起来

5、留底油倒糖醋汁,煮至浓稠,把炸好的小肉倒进

6、放姜蒜丝煸炒,炒过就可以起锅。

麻辣小海龙虾

20200,五花肉,清水,老抽,525,放入香辣土鱿卷,小棠菜5颗、青红椒丝30克、【姜、葱】适当调

原材料:小海龙虾、辣椒干、姜蒜、麻椒、韭菜根、食用油、盐

作法:

1、小海龙虾解决整洁,葱斜着切一片,姜切割成丝,辣椒干切条,韭菜根洗干净后切割成段

2、锅内加点油烧开,放辣椒干,麻椒炒出香味,然后放入姜蒜爆锅出香气

3、随后倒进小海龙虾,炒过,倒进苋菜

4、依据自身的口感添加适量的盐和米酒调料,火灾煸炒匀称,就可以。

本文由搜财资讯网发布,不代表搜财资讯网立场,转载联系作者QQ 841991949,并注明出处:https://www.ncrw.com.cn/news/jiankang/18906.html

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:18069218786

工作日:9:30-18:30,节假日休息