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清炒南瓜材料:南瓜藤、蒜、盐、鸡精、油;做法

清炒南瓜材料:南瓜藤、蒜、盐、鸡精、油;做法

清炒南瓜

材料:南瓜藤、蒜、盐、鸡精、油;

做法

1.将南瓜藤洗净,摘去南瓜藤的和老杆,藤嫩尖上的小叶片可以保留,藤上的须也可以保留;

2.将南瓜藤外皮绒毛撕干净,再清洗干净滤水备用;

3.蒜瓣切片,部分切末;

4.锅内烧油,大火下蒜瓣炒香,迅速下南瓜藤一起翻炒到断生,放蒜末,放盐,撒鸡精拌匀即可;

蒜香排骨

清炒南瓜材料:南瓜藤、蒜、盐、鸡精、油;做法

食材:脆骨小排、蒜头、生姜、嫩肉粉、蛋清、辣椒粉、盐、葱、老抽、胡椒粉、料酒各适量。

做法:

1、大蒜、生姜、香葱分别切末,备用;

2、小排斩块,洗净后,加入所有调味品、蒜末、姜末和蛋清,搅拌均匀,腌制半天;

3、油锅里下排骨炸熟即可,起锅撒上葱花。

爆炒猪肝

清炒南瓜材料:南瓜藤、蒜、盐、鸡精、油;做法

食材:猪肝,胡萝卜,黄瓜,调料:料酒,酱油,葱姜蒜

做法:

一。打扫。据说猪肝最好用清水和几滴白醋浸泡两个小时。太晚了。我在自来水领导人的领导下狠狠地打猪肝,直到感觉到里面有有害物质。

2、切片,用料酒、酱油腌15分钟左右。

3、胡萝卜、葱姜蒜切片,黄瓜切条。

4、跟平常炒菜一样,炒葱姜蒜和胡萝卜,至胡萝卜变软变金黄,放入猪肝大火不停的翻炒三分钟左右,放入黄瓜条出锅加鸡精即可。

香芋蒸排骨

清炒南瓜材料:南瓜藤、蒜、盐、鸡精、油;做法

食材:排骨半斤,芋头1个,盐适量,料酒2勺,糖1勺,生抽适量,姜蒜末,蚝油2勺,淀粉适量

做法:

1.芋头去皮,切块,姜蒜切末,排骨洗干净

2.排骨用清水浸泡20分钟,去除血水,中间换几次水

3.取一个碗,放入姜蒜末,料酒,生抽,白糖,蚝油,油,搅拌均匀后倒在排骨上,抓匀腌制20分钟

4.倒一些淀粉,把腌好的排骨裹一层淀粉

5.香芋用少许盐抓匀,然后放入碗底,铺均匀,然后倒入排骨

6.然后上锅大火蒸20分钟,出锅可以撒点葱花

清炒南瓜材料:南瓜藤、蒜、盐、鸡精、油;做法

脆骨

食材:猪脆骨300克 豇豆节200克 酥花生50克 干辣椒节50克 花椒20克 盐、白糖、味精、香油、色拉油各适量川式卤水1锅

做法:

1.把猪脆骨放入川式卤水锅里卤熟,捞出切成片。

2.锅放油烧至五成热,下入猪脆骨稍炸捞出,再倒入豇豆节稍炸一下,倒出来沥油。

3.锅留底油,放干辣椒节、花椒炒香,再倒入猪脆骨和豇豆节,加盐、白糖、味精炒匀,最后淋少许的香油,即可起锅装盘。

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