夏天，正是各种新鲜水果大量上市的季节。水果中富含维生素和矿物质，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般化妆品可比的。还有大量的植物化物质，可以预防各种疾病，对维护身体健康有很大的益处。现在水果还被很多爱美人士当做减肥瘦身的最佳品。水果的营养价值如此高，爱吃水果的人也不在少数，但你知道该怎样挑选新鲜的水果吗？对于吃货的本人，常奔波于各个水果挖掘自己爱吃的水果，因此也总结了一些挑到好吃又新鲜的水果的秘笈，下面分享给大家。

【1】葡萄

新鲜葡萄表面有一层白色的霜，用手一碰就会掉，没有白霜的葡萄可能是被挑挑拣拣剩下的。新鲜的葡萄，更硬挺，且是鲜艳的绿色。要整串结实，饱满，重量大，长得密密的，用手轻轻提起时，果粒牢固，落籽较少。如果粒纷纷脱落，则表明不够新鲜。

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【2】西瓜

西瓜底部的圈纹越小越好，圈纹大的，皮越厚越难吃。瓜皮纹路越清晰越甜，瓜皮上黄色面积越大越不甜。其次，颜色最好挑青绿色，不要霜霜白白的，敲击时，声音是空洞的。还有看西瓜的蒂，卷曲卷起来的，比较甜，直直的就不要选了。

【3】火龙果