瑜伽人的一举一动皆是风景。好好利用自己这一优势，替换自己的朋友圈自拍和景区打卡图吧——融入了瑜伽的你，一定能收获更多个点赞！当懈怠下来、不想瑜伽的时候，想想自己还有那么多好看的、好玩的瑜伽照都还没拍，你怎么还敢偷懒？

一白遮百丑，瑜伽体式通过对身体各部位的伸展，刺激某些穴位，有助于调理气血，使肌肤呈现白里透红的健康状态；脸部肌肤最容易老化下垂，通过强化脸部训练，活化脸部细胞，刺激胶原蛋白生成，使肌肤逐渐紧实，恢复吹弹可破的年轻肌肤。

对于女生们来说，出门化个妆是再普遍不过的事了，化个妆虽然让皮肤看起来没那么差，也靓丽很多，但是这终究不是真实的。清晨起床，你可以练5分钟排毒瑜伽，30天后你的皮肤就会又白又透亮，效果胜过化妆品哦。