说起发物，人们常常可以朗朗上口的有：公鸡、鲤鱼、牛羊狗肉。

到底什么是发物呢？

湖南中医药大学第一附属医院蒋屏副主任医师介绍，发物常常是指患者因为某种食物的摄入而导致疾病的复发或加重。

对于生病的人来说，这些食物就真的是洪水猛兽吗？

在回答这个问题前，需要先了解一下中医是如何看待疾病复发原因的。

任何可以伤正助邪的诱因，导致机体正邪暂时相安的局面被打破，病理变化再度活跃，致使旧病复发，都是我们需要考虑的因素，包括：再度感染、食物、劳累、药物、情志、环境等要素。

其中可以引起疾病复发的食物与发物可以说是一对孪生兄弟，我们常常称之为“食复”。

那么食物是怎么打破正邪之间这种平衡的呢。

无非是两条途径：一助邪，二伤正。

在疾病恢复早期，不恰当的饮食是可以助邪的。

比如说引起疾病的病因有寒热之分，而食物也一样有其特有的偏性，如果疾病本是因为感寒起病，还吃凉性的食物势必会导致疾病的反复或加重。

下面请大家看看这几个病例：

病例一：大米小米也是发物？

骁骁，是10个月的男宝宝，受凉后开始拉肚子，每天都要拉7-8次蛋花样的大便，好在骁骁食欲还不错，精神也还不错。

妈妈给他喂了蒙脱石粉和益生菌，但是效果不理想，特意来医院儿科就诊。

蒋屏副主任医师经过辨证后给骁骁开了三剂散寒止泻的中药，宝宝的病情很快好转。

可是停药两天，骁骁又开始拉肚子了。

仔细询问，原来是妈妈给宝宝熬了小米粥惹的祸。

妈妈十分不能理解，腹泻的孩子喝粥是养肠胃的，怎么喝粥还会是腹泻再出现呢？