天天减肥不离口，可天天管不住嘴……既然不能像别人那样节食，就只能从食物上下手，一点一点的来。今天做了粘豆包，当然，是做了两种，一种加糖的，一种没加糖的。我觉得自己总是在自我催眠，我能吃胖了，也能让自己吃瘦了……

如果想要吃可以瘦身的粘豆包，那就要从馅说起。红豆，我们需要选择赤小豆，而非红小豆。我们先说说这两种豆子的区别吧：赤小豆有久食瘦人的说法，还能除湿；而红小豆常吃可润肤；再说口感，赤小豆比较硬，不易煮烂，而红豆在煮完之后会开花，容易烂，吃起来比较糯。

【无糖粘豆包】