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脂肪最怕的一种食材,每周吃4次,赘肉不见了,轻松吃出小蛮腰

夏季是人们排汗的高峰期,同时随着气温升高食欲也会有所下降,正是瘦身的好季节。良好的饮食安排是瘦身成功的前提,所以一定要多吃它,很多明星家的冰箱里都有它。脂肪最怕的一种食材,每周吃4次,赘肉不见了,轻松吃出小蛮腰!它是什么呢?它就是魔芋。相信很多人平时都不经常吃魔芋,反而是买零食的时候会见到做好的即食魔芋。其实魔芋是一种减肥良品,很多明星和健身人士都推荐它。小编今天就为大家介绍一道酸辣魔芋结,酸辣可口还不长肉,感兴趣的朋友和小编一起学习起来吧!酸辣魔芋结

脂肪最怕的一种食材,每周吃4次,赘肉不见了,轻松吃出小蛮腰

By 小小多和包子

配料:

魔芋结 400克、小米椒 3个、蒜 5瓣、香菜 几根、姜 1小块、食用油 适量、精盐 1勺、生抽 1汤匙、醋 2汤匙

烹饪步骤:

1.食材都洗干净准备好。我买的一盒盒的魔芋结,一盒200克。

脂肪最怕的一种食材,每周吃4次,赘肉不见了,轻松吃出小蛮腰

2.姜蒜剁碎,小米椒切圈。

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