#我的育儿日记# 宝宝早上吃奶的时候，嘴里温度有点高，头也是温热的，莫不是发烧了吧？37.5℃，果然中招了！

相信当妈之后，宝妈最担心的就是孩子生病了，当然我也不例外。宝宝的精神状态还可以，能正常吃奶和玩耍，于是我就采取了不喂药，给宝宝推拿的处置方式，到下午时，宝宝体温就正常了。

对于推拿，我手法并不专业，但经过操作，也能有明显的效果，能让宝宝免于吃药打针之苦，所以大家都可以学起来。

一、推拿的原则要求

要快而稳，不能力气忽大忽小，对于月龄小的宝宝，可涂抹润肤油，以避免损伤宝宝的皮肤。推拿过程中，如果宝宝出现了哭闹也不需要太紧张，宝宝的哭闹反而有利于发汗和退热。

二、具体操作法

1.清肺经，能够清肺泻热、化痰止咳。肺经位置在无名指掌面的末端，操作方法是一只手拿着宝宝的手，用另外一只手的拇指螺纹面，推宝宝无名指掌面的末端300 次。

2.清天河水，能够清热退烧。天河水位置在前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线，操作方法为一手握住宝宝的手，另一手的食中二指，自宝宝的腕横纹推向肘横纹，发烧温度不是很高，可以操作50次左右，温度较高，可以操作100次。

3.头面部开天门、推坎宫、揉太阳，能够疏风解表。