原标题：高考生的早餐不能将就，5种食材的饮品每天都有，营养跟上学习好

导语：高考生的早餐不能将就，5种食材的饮品每天都有，营养跟上学习

好！

高考推迟一个月，意味着我还要再早起一个月给要参加高考的儿子做早餐。不过，好在十几年下来，已经习惯了这样的早早起床。

早餐面食换着花样做，饮品则简单不少，有时牛奶，有时豆浆，儿子最爱喝，我也最爱做的还是营养豆浆。

营养豆浆的食材搭配多种多样，可以放红豆、黄豆、绿豆，也可以放花生、核桃仁和芝麻，还在大米、小米，燕麦等，这样的食材营养自然丰富。

高考生的早餐不能将就，营养豆浆所用的食材多，营养自然就能跟上，营养好了，学习也能变好，这是当妈的完美理想。

做豆浆还有个理由，因为它做起来非常容易，把食材全部淘洗好放机器里一放，再放些清水，只等时间到了，就能倒出来喝，适合想偷懒的妈妈。

我在家常做的豆浆是用了5种食材，大米、小米、红豆、核桃仁和芝麻，这样的饮品每天都有，儿子还喝不腻，因为它不光营养，喝起来还特别香，儿子说，每天一碗，一上午的营养就够了。哈哈，喜欢就好。