夏天真的来了，我这今高温度已经32度了，相当的热了就是早晚温差也小了很多，最低温度21度了。这样的温度对于我们一年有半年的供暖期的地区。已经热已经热地让人喘不过气了。走在大街上，像个大蒸笼，上蒸下烤啊！

我家的早餐也随着温度的变化而改变，绿豆汤、绿豆粥这几天都在吃，解暑啊。绿豆中含有的蛋白质22%~26%，是小麦面粉的2.3倍，小米的2.7倍，玉米面的三倍，大米的5.2倍，在绿豆蛋白质中，人体所必需的8种氨基酸的含量是禾谷类的2~5倍，把绿豆和大米，小米配合一起吃，可以互补啊。

今天早餐，我就榨了《小米绿豆浆》，不用泡绿豆，直接用破壁机榨出来，特别的细腻好喝无渣。搭配黑麦吐司，一家人特爱喝。清热解暑的绿豆浆，有着小米的清香加上新的 白糖，真是好喝又营养。早餐不要做的太复杂，只要搭配好，适合季节吃，简单的美味，营养还丰富。

菜名《小米绿豆浆》