我们每天都在用大脑思考问题，我们的动作也是通过大脑传递接收信号发出指令然后执行的，不管什么年龄段都需要补脑与健脑，我们除了每天保证充足的睡眠来使大脑得到休息之外，还可以通过补充一些营养物质来滋补大脑，相信大家都知道核桃是补脑佳品，但是在众多补脑食物里面，它的排名才第四名，前六名依次排名是海带、南瓜、核桃、鸡蛋、鱼肉。

之后就是第一名花生了，真的令人没想到的是，家家都有的，竟然是物美价廉的花生，原来花生含有丰富的脑磷脂与卵磷脂，它们是神经系统所需要的重要物质，可以有效的减缓大脑功能衰退，有实验得出，经常食用花生，可以增强记忆能力，延缓衰老，还能促进血液循环，是名副其实的“长生果”。

那么今天就来分享一道关于花生的做法，早上起来吃它，好吃又顶饿，相信你的孩子一定会喜欢上花生“补脑餐”——花生糯米糍粑，下面我们就来具体看一看吧。