事实上，无论对于老年人还是年轻人，早期识别是慢性肾脏病防治的关键。对于有蛋白尿和血尿，怀疑为肾炎的患者，应当尽早到肾内科就诊，必要时需做经皮肾穿刺活检，明确诊断。在医生的专业指导下，制定相应的治疗措施，争取最佳治疗时机。而对于轻、中度的患者，则需接受及时的控制治疗，延缓或逆转其进展，防止或延缓尿毒症及其心血管等并发症的发生。

肾小球肾炎以及糖尿病和高血压是影响我国慢性肾脏病发生的主要因素。此外，其他可能影响肾脏的诱因还包括遗传性疾病，如多囊肾，由肾结石、肿瘤或男性增大的前列腺而引起的尿路梗阻，反复的泌尿系统感染，系统性红斑狼疮，痛风，止痛剂肾病，药物损害等。若能去除或控制这些不利因素，可在一定程度上预防或延缓该疾病的发展。

为了我们自己的肾脏健康，几类东西最好少吃或不吃！

1、不吃过咸的食物。

在日常生活中很多人都知道吃过咸的食物会引发高血压，而高血压是一种全身性的疾病，在一些科学研究中发现，它和肾脏病其实是有很大的关联，特别是近几年由高血压导致的肾病症状正在直线上升。因此，在平时一定不要吃过于咸的食物，坚持每天低盐饮食，盐的摄入量每天在5到7克为最佳。

2、不吃过甜或太油腻的食物。

人体内的肾脏有排泄体内代谢废物及调节酸碱平衡等功效，如果我们每天摄入的食物过甜或太油腻，就会给肾脏造成很大的排泄负担，身体也会慢慢的失去酸碱平衡，久而久之导致肾脏的脂肪含量增加、体积增大、肾小球肥大，有些人还会出现肥胖症或引起糖尿病，而这些病症后期很有可能会导致肾出毛病。

3、不多吃高蛋白食物。

很多人认为食用高蛋白食物越多就会让身体越来越健康，其实这是一种错误的观点。如果长期摄入较多的高蛋白食物，体内的氮废物就会随之增多，从而增加排尿的次数，让肾脏处于超负荷状态。时间长了肾脏的各种的功能就会因为疲劳而出现衰退。虽然蛋白质对人体有诸多的好处，但任何食物一定要适量摄入，不然就会适得其反，得不偿失。

4、不要过多饮用浓茶。

一些中老年人都有饮用浓茶的习惯，殊不知浓茶中含有很高的氟，而我们的肾脏是氟的重要排泄器官，如果长期过量饮用浓茶，就会导致体内的有害物质堆积，给肾脏的排泄造成很大的负担，加上一些中老年人抵抗力比较差，长此以往下去就有可能出现肾衰竭的现象。

对于已经患病的患者而言，也需要在日常生活中远离危险诱因，保护自己的肾功能。比如不要乱服药物特别是解热镇痛药物(比如芬必得、扶他林等)、慎用造影剂，合理的饮食调理，避免过度劳累。根据自己的肾功能受损程度以及是否伴有高血压、水肿等症状来确定营养物质的摄入量。如水肿、高血压患者应适当低盐饮食；肾功能减退患者应避免高蛋白饮食，避免进食动物内脏等。此外，控制血糖、增加锻炼、适当减肥戒烟等习惯都有助于降低疾病的发生风险。

得了肾脏病只要及时正规治疗，多数病例是完全可以治愈或可以控制的，如急性肾炎、急性肾盂肾炎和肾病综合征中的微小病变肾病等。