心梗是一种急性心血管疾病，心梗发作，往往起病急，如果不能及时得到救治，死亡率或导致心衰的几率也很高。但同时也应该明白，心梗的发作，绝不是短时间内发生的，如果把心梗的最终发作，用“蓄谋已久”这四个字来形容，还是挺形象的。

心梗的发作，是冠状动脉粥样硬化长期发展的结果

发生心肌梗塞是一个急性事件，需要进行急救，但与摔断腿，割破大动脉血管等这样的一些同样需要急救的事件相比，心梗又有着本质的区别。

心梗的发生既突然，又不突然。为什么这么说，从发病机理来看，心梗之所以会发生，是因为动脉粥样硬化的程度已经非常严重了，不但出现了冠状动脉的硬化、狭窄，还出现了不稳定的斑块，这些不稳定的斑块如果出现破裂，引发身体的凝血物质聚集，形成“血块”，堵塞原本就已狭窄的冠状动脉，就是形成急性心肌梗塞的简单过程。

动脉粥样硬化绝不是一天两天形成的，所以说，心梗也并非是无缘无故一下子发生的。动脉粥样硬化的风险因素有很多，我们不可控制的因素有年龄的增长，身体的逐渐衰老，家族遗传因素等等；而我们可控的因素也有很多，比如三高问题，比如吸烟的坏习惯，比如肥胖的问题，比如长期大量饮酒的问题，比如久坐不运动的问题，长期的焦虑紧张情绪影响，这些因素，都是导致动脉粥样硬化的风险因素，如果能够积极的调理好相关慢病，积极的改善不良的生活习惯和生活因素，动脉粥样硬化的进程虽然不可避免，但却会大大的减缓这个进程的发展，减少心梗等急性心脑血管疾病的发病风险。