人体各个器官的存在都有它存在的价值和意义。他们扮演的角色就像人们在办公室扮演的角色一样，每个器官都有它的使命和工作内容。如果一个地方出现毛病，整个身体的其他器官都不能正常运行。所以说每一个器官都是不可替代的存在，无论是不是重要部位一旦出现问题就要及时查看原因早做预防。

远离脾虚要牢记，“两种”行为不要有，常吃“三物”更健康

两种行为不要有

1、不要吃生冷：脾是属于温性的器官，如果出现经常吃一些生冷的食物就会造成寒气入体使脾受到损伤。所以说不仅是冬天不要吃生冷的食物，还有饮品。夏季天气炎热更不能吃生冷食物，尤其是不能吃长时间放在冰箱里面的东西。不仅不新鲜，由于长时间在冰箱里储存温度很低会刺激到脾引起不适。

2、不要焦虑：如果经常喜欢胡思乱想，或者说情绪总是不稳定这就很容易造成脾的损伤。还会影响到食物的消化和吸收，不良的情绪对身心健康没有好处。所以要想达到健脾的功效，就不能容易暴躁也不要着急。还有很重要的一点就是要吃饭的时候细嚼慢咽，不能狼吞虎咽这样不利于消化和吸收。