用食物抚慰孤独的灵魂，把生活过得有滋有味。哈喽，大家好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦！

女儿经常点名要吃这早餐，简单一做，3分钟就上桌，营养又美味

女儿上中学了，每天早餐都要在家里吃好了再去上学，做好的早餐要她喜欢吃的，还要有营养的。除了喜欢吃饺子、小笼包之外，还有一款早餐也是女儿经常点名要吃的，那就是牛油果水波蛋开放式三明治，这款早餐不仅营养美味又好吃，也是女儿最喜欢吃的，做起来也非常简单，自从早餐这样做，女儿隔三差五点名要，营养美味，3分钟搞定。

在这顿早餐中，吐司提供了主食是基本，牛油果提供了植物蛋白，而鸡蛋不但提供了蛋白质，还能够补充维生素，再搭配一杯酸奶麦片，就是一顿非常营养美味的早餐。下面咱们一起来看看详细的做法。