“胖灵兽“开学啦，赶紧来看看我是如何使用早饭来养胖了他

我家这里的小学一年级至三年级总算在今天开学啦，兴奋的我是一整夜没入睡呢！嘿嘿，真的是太幸福快乐了！小孩也是那样觉得，早上起来一声就喊出来了，兴奋的情绪也是无法形容呀！它是个悠长的假期，它是这一辈子也便会经历过一次的独特假期，因此很独特。大家老老实实的将“灵兽”关在家里里边很多月哪儿也没有去，有心无力，可是也不会出来添麻烦。

这个假期我唯一觉得高兴的便是把我们家的臭小子饲养的肥肥的了，之前别人见到都说他是个小瘦人，臭小子见到的都说看起来肉乎乎的了。哎哟，老母亲的心听见那样的赞扬真的是很宽慰呢！以便使他多久一点多肉，每日的一日三餐但是花销了我许多 的思绪呢！

最先应说的便是早饭了，每日的早饭大部分不重样，确保营养搭配。蔬菜水果、新鲜水果、肉类食品、鸡蛋和牛奶都是有，量没有多，花式多一些。让食欲从早饭刚开始就越来越非常好，俗话说得好，早饭一定要吃饱饱的，就算是吃撑了一点也没事儿的。

那讨论一下我近期给孩子提前准备的早餐吧，每一次全是一扫而光呢！​

早饭：烤牛排、荷包蛋、炒意面、橘子、牛乳。

早饭：稍麦、肉包、生鸡蛋、酸菜、草莓、牛乳​。

早饭：西红柿面条、荷包蛋、香蕉苹果、牛乳。

早饭：蔬菜水果炒粉丝、荷包蛋、西瓜球​、牛乳。

早饭：稍麦、蔬菜包、水煮鸡蛋、iPhone、牛乳。

早饭：烤牛排、煎蛋、酸菜、菠萝、牛乳。​

早饭：三明治（煎蛋、丝瓜、香肠、油麦菜）、香蕉苹果、牛乳。​

​早饭：稍麦、鸡蛋灌饼、生鸡蛋、甜瓜、牛乳。

早饭：鸡蛋卷饼（腊肠、油麦菜、丝瓜）、菠萝、酸菜、牛乳。​

早饭：肉粒稍麦、水熬汤、红肉火龙果、牛乳。​

早饭：番茄炒蛋、清水面、红肉火龙果、牛乳。​

早饭：烤牛排、煎蛋、炒意面、油麦菜、圣女果、牛乳。​

早饭：香葱饼、稍麦、水煮鸡蛋、iPhone、牛乳。

早饭：韭菜饼、煎蛋、烤香肠、香蕉苹果、牛乳。​

早饭：肉粒稍麦、蒸红薯、蒸玉米、油桃、生鸡蛋、牛乳。​

早饭：排骨汤面、溏心鸡蛋、鸡中翅、青芒、草莓、牛乳。​

早饭：烤牛排、水煮鸡蛋、烤茭白、圣女果、牛乳。​

早饭：抱蛋煎饺、圣女果、牛乳。

早饭：红薯稀饭、肉粽、生鸡蛋、煎小香葱、草莓苗。​