因为高血压是造成心、脑、肾、毛细血管病症的关键风险源，因此比较严重地威协着人们的生命健康。大家讲，心血管如同一个泵一样将血夜从心血管经联接的肺动脉泵出，把营养元素、氧等送到全身上下，再根据动脉流回到心血管；血如同在密闭式的自来水管道子里，循环往复地不断地流动性。

当心血管收拢提升，毛细血管内血容量高；周边血管收缩提升或肾脏功能不太好时，身体潴钠、潴水提升或别的缘故使血流量提升，都是造成毛细血管内工作压力升高，使心率升高。

心率一升高，尤其是时高时低，就非常容易将血管壁损坏。损伤的血管壁便会产生血块，血内脂类沉定，最终发生动脉硬化乃至产生软斑、阻塞毛细血管。假如阻塞发生在冠脉处，就产生心肌梗塞、心肌梗塞；在人的大脑处就产生脑中风、脑梗塞；发生在肾动脉就产生肾动脉狭窄，肾变小。总而言之，高血压是心、脑、肾损伤的“罪魁祸首”！

风险小伙伴之一——血脂高

高血压病人，请关心您的血糖！高血压常与血脂高共存，高血压胖人高脂血症占23%，而吸烟者则可达到23%。

为何血脂高是高血压的风险小伙伴呢？伴随着大家生活水平的提升，膳食结构的更改，高血压与血脂高的患病率呈平行面平行线同时升高的发展趋势，他们全是造成主动脉粥样硬化的关键缘故。

他们平常都无显著病症，悄无声息，悄悄的危害着大家的心、脑、肾和毛细血管，最后造成 发生脑中风，心、脑、慢性肾衰。以便初期防止心肌梗塞的发展趋势，降血压、降血脂需同时并举。

风险小伙伴之二——肥胖症

因为长期性过载的工作中，再加平常主题活动少，交际多，蛋白、人体脂肪摄取过多，造成 超载，肥头大耳，身体脂肪细胞增加，三酰甘油增加，导致肝内人体脂肪沉积，造成 轻度脂肪肝的发生。

另一方面，长期性坐公司办公室，精力耗费相对性降低，使周边机构，尤其是全身肌肉对糖的使用率减低，这时候，胰腺代谢过多的甘精胰岛素代偿性地推动糖的运用，但经常不可以见效，因而血糖值会高过一切正常；特别是在在服糖后给胰腺提升承担时，更显著升高，上边这种更改会让人处在一种“高胰岛素血症情况”，这时候升高的血甘精胰岛素及血糖值对血管壁、肾脏功能及神经系统全是欠佳的刺激性，会造成大、动脉血管的硬底化，非常容易发生心、心脑血管的病发症。

风险小伙伴之三——糖尿病

现阶段在我国高血压病患者已超出1亿，糖尿病患者约为1900万。近40%的糖尿病患者另外身患高血压；而约10%的高血压病患者另外存有糖尿病。高血压与糖尿病关联很繁杂，有些人是先发生糖尿病，有些人是先发生高血压，大部分人高血压和糖尿病依次发生，少数人患糖尿病10多年后，尿中出現蛋白质，心率逐渐升高，它是糖尿病肾炎造成的高血压，不属于高血压病。

高血压病患者尤其是胖人大概有50%存有高胰岛素血症情况，这些人非常容易渐渐地变成糖尿病。因而，高血压和糖尿病有一个相互的病理学基本：“ 高胰岛素血症”。

形容说，高胰岛素血症如同一座冰川，有时候从水中先出现高血压病这座山上，有的先出现糖尿病这座山上，最后二者可兼顾。

不管升高的心率或血糖值、血甘精胰岛素，都是造成毛细血管表皮损伤，刺激性肾小管和肾小管（肾脏功能的2个关键构成部分），最后造成肾脏功能损害。损害的肾释放很多变压化学物质，这时候又相反加剧高血压，导致两极化。那样，高血压与糖尿病二者共存时“沆瀣一气”。

风险小伙伴之四——吸烟

在全球吸烟已被认可为是立即危害心脑血管疾病的“单独” 风险源。说白了“单独”，便是它不用别的风险源另外存有，其危险因素早已“够格”。

在工业生产资本主义国家，吸烟已升高到死亡原因的50%，吸烟者中有一半是丧生心脑血管疾病。因为吸烟使维生素b2水准（维生素b21和维生素b212）及叶酸片水准降低，而这二种化学物质都参加同型胱胺酸产生相关酶的新陈代谢，同型胱胺酸降低，使心脑血管疾病持续上升。

吸烟与高血压对有的人存有立即的关联，如许多人观查到持续一次吸一干烟，其吸进的烟焦油会刺激性神经系统血管收缩，这时候心跳和收宿压便会出現一过性升高。

长期性很多吸烟，如每日吸烟20支上下，心率会高过不吸烟者；每日吸烟超过20支者，心脑血管疾病发生的危险因素要比每日低于20支者增加一倍之上。高血压病患者若吸烟，则二者变成互相配合的小伙伴，会进一步损害心脑血管病。

因为大部分高血压病的病况进度迟缓，常无显著的临床表现，通常在不经意间中突发性心、脑、肾病发症，乃至卒死，因而，高血压已被世卫组织称之为“无音的凶手”，当合拼血脂高、肥胖症、糖尿病时，“ 凶手” 的杀伤力更大。

［相聚健康社区行巡讲精华:专家教授郭冀珍谈操纵高血压享有精彩人生 郭冀珍 照片来源于互联网］

编写/王静