近几天广东的天气变化莫测

计仔君在出门口

必须来一番灵魂的拷问：

您好！气温

我想问一下今天雨天

還是出太阳

？

这般的变化莫测

确实令人十分地伤脑

2020年1号强台风“某”对广东省危害并不大，

身型属小个子女生款，差点儿熟度！

尽管对广东省沒有危害

但是将来几日的气温

早已安排好队，拿着雨的号码牌了

广东省将要打开“下开水”方式！

在暴风雨眼前，强台风还需往后面靠靠

过两天广东省将要进到“多雨季”哦

高溫 强降雨，通称“下开水”啊！

20日，长江口西边和粤西沿海地区有中到大雨部分大暴雨，其他县市阴天，有分散化的（雷）大雨。

21-22日，我国大部分又有一次强降雨全过程。

尽管雨天

可是平均气温仍然处在较高的情况

因此人的体感温度

觉得较为酷热

也就是…

广东省夏天特点雷雨——落开水

高溫高低温的“桑拿天”

最高温度达30°C 上下

街房在留意降暑防晒隔离闲暇，也要搞好 健脾胃化湿健康养生的提前准备。

讲到去湿气，广州人但是大神，

她们除开了解防止外部自然环境的湿浊，

明白用报刊铺装、焟烛去湿气。

5个数据信号看着你“湿不湿”总感觉人体厚重，全身不清新，腿像灌了铅；满脸油亮，脸上毛孔粗大；舌苔很厚；大便黏腻，坐便器总冲不干净；身型肥胖症，肥头大耳。

中医学强烈推荐3种去湿气特色美食

红豆薏米汤

薏仁米、紅豆是消除湿寒的好食物，来一碗薏米红豆汤，能具有健脾胃、去湿气、益气养血的功效。

取相等的薏仁米和紅豆，将紅豆侵泡三四个钟头，再与薏仁米一起入锅煮，顶层的汤当水喝，下一层的颗粒物当饭吃。

更简易的作法是，抓一把薏仁米、一把紅豆放入暖水壶，灌进新烧的沸水，盖上瓶盖闷七八个钟头。留意不可以放稻米，由于稻米是助湿的。

必须留意的是， 孕妈妈不宜薏仁米。此外，薏米红豆汤吃多了对肠胃不好，不适合空腹服，合适早上用餐。

鹅肉

鸭汤可清热祛湿，有句俗话叫“大暑老鸭胜补品”。

鹅肉不但含有人到夏季急缺的蛋白等营养元素，并且不温不热，可补虚生津止渴、有利排尿退肿，合适易上火的夏天吃。但因为鸭皮中的脂肪率较高，服用时最好是将鸭皮剔去。

荷叶茶

菏叶有清心火、平肝气、泻脾火、降肺火及其清热解毒宁心安神、降血压有利排尿、敛液抑汗等作用。

用鲜荷叶半张或清洗剁碎，加适当的水，烧开晾凉后代茶饮用。餐前喝或者吃过饭1小时后再喝。

计仔君有话说

广东省夏季的特点：

除开防晒隔离， 另外也要 去湿气！

18:00~19:00守好电视机

广东省公共频道 《最紧要健康》

对你说最好用的健康教育知识

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