冬天，天气特别寒冷，出门在外我们一定要做好保暖措施哦。对于女人来说，身体不好的话就会手脚冰凉特别怕冷，所以一到冬天牛肉就特别火热了，牛肉温中益气，是温补强身的极佳选择。我老公这几天，天天炒牛肉给我吃，但是他做得不好吃啊，牛肉弄得又老又柴，白白浪费了。还在拼事业的女性朋友们跟我一起来学一学牛肉的正确做法吧，女人一定要对自己好一点。青椒炒牛肉这道菜，女人隔三差五吃一点，冬天也可以很暖和。

牛肉是寒冬补益佳品，尤其适合贫血的女性吃，女人一个月三四天都是大出血，这能不容易贫血吗？所以女性更容易气血不足，最直观的影响就是冬天手脚冰凉了，俗话说，寒从脚起。气血不足的话就不能够把热量带到全身，所以要想冬天也很温暖，一定要吃这种滋补身体的菜了。我家冬天买牛肉特别多，那老板都和我特别熟了，我前几天买牛肉二十多块钱一斤，给自己补补气血，冬天再也不用怕冷了。手脚冰凉的人可要多吃辣椒炒牛肉哦。

我老公是典型的好心办坏事，炒出来的牛肉一点味道都没有，肉又老又柴，大家可别重蹈覆辙啊。跟着小编学青椒炒牛肉这道菜吧，青椒的辣度适中，所以牛肉容易入味，口感也不会太刺激，这样简单的小炒也比较容易掌握火候，炒出来的牛肉鲜香味美，肉质细嫩紧实，我老公吃了直夸我手艺好。这道菜女人吃了好处多多，气血足了，不仅手脚暖和了，人也更漂亮了。要想美容，先养气血，气血是人体的根基，气血足了很多事情就迎刃而解了。