现在的食物种类很多，平时人们吃的也是够细够好的，不过，有一点是吃的好养的好，还是禁不住一些癌细胞慢慢的来敲门呢，对此不想癌细胞来找我们，平时可以多吃着点这些食物，来提前预防一下的好，来看看吧。

食物一：芋头

芋头很多老人挺喜欢吃的，不过也是它也是一种很好的大补食物呢，这芋头还含有丰富的黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高机体的抵抗力，芋头还含有丰富的微量元素，能增强人体的免疫力，可以作为防治癌症的主要膳食之一。

食物二：苹果

怎么说，以前吃的，现在不那么喜欢吃了，但这个苹果有很多水分和很多营养，另一个是苹果富含膳食纤维和维生素C，苹果含有10%的每日推荐膳食纤维和维生素C。肠道菌群也可以利用膳食纤维中的果胶来产生有益细胞的化合物。抗炎和抗氧化槲皮素、表儿茶素、红苹果花青素和苹果皮中的三萜类化合物都有很强的抗氧化能力，它们都能清除体内的细菌毒素。

食物三：玉米

玉米是一种粗粮，大人小孩都可以吃，营养价值丰富，养生作用很大。在预防癌症方面来说，玉米里面含有丰富的硒和镁元素，这两种物质可以加速体内过氧化物的分解，抑制癌细胞的发展，对防癌也有重要意义。再则玉米里的叶黄素也具有防癌的作用，对大肠癌、皮肤癌等有益处。玉米里的谷胱甘肽这种物质，具有抗氧化性，可以使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡，能使化学致癌物质失去活性，可以防癌抗癌。

食物四：香蕉

这水果中吃的最多的就是香蕉了，我是真的特别的喜欢吃的，其实吃点对身体蛮好的，这是因为香蕉是天然的免疫力强化剂，能够增强人体自我修复能力，对致癌物质和促癌因子有明显抑制作用，从而阻断癌细胞生长。

想要预防或减少癌细胞的产生，不是单单能通过吃某些食物能远离的，如果真是这样，那么我们身边也不会有那么多的癌症患者了，首先，是要拒绝摄入易诱发癌症的食物，远离油炸、烧烤、烟熏、发霉变质的食物。