辣白菜是一种朝鲜半岛的风俗发酵美食，特点是辣，脆、酸、甜，色白带红，四季皆宜。通常和米饭一起食用。白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。”

食材

辣白菜50g、海带50g、木耳30g、猪肉30g

豆腐1块、葱姜蒜、香菜、油、盐

做法

1、豆腐切成小方块状，锅中倒入底油加热放入葱姜蒜爆香再放入肉片。

2、猪肉炒至变色即可，放入辣白菜大火快速翻炒，辣白菜炒至和肉肉完全相互入味。

3、放入海带和木耳翻炒均匀，添加适量清水或高汤大火煮起来。

4、汤煮开放入盐调味均匀撒上香菜提鲜即可出锅享用，酸辣可口的辣白菜豆腐海带汤装入容器中就大功告成了。

搭配一碗大米饭味道棒极了。辣白菜和木耳入口脆爽豆腐入口即化海带鲜嫩肉肉香浓简直是让人回味无穷。#辣白菜#豆腐海带汤#豆腐收藏