水煮肉片是的一种传统川菜,在重庆家家户户都会做
"水煮肉片是的一种传统川菜,在重庆家家户户都会做。水煮的特色是“麻、辣、鲜、烫”,吃着非常爽的是那鲜,香,烫 辣的感觉,紧接着就是在红色汤汁中捞一根绿油油的青菜。。。。别提多美了。
水煮肉片是以瘦猪肉、鸡蛋为主料用植物油烹制的辣味肉菜,不仅可以增进食欲,还可以补充优质蛋白质和必需脂肪酸、维生素、铁等营养素。值得一提的是,这种肉的制作法,现在肉片挂糊再烹制,可以保持肉质鲜嫩,易消化,整个过程中又没有经过长时间高温油炸,避免了致癌物质的产生,是一种比较科学的肉类烹制法。
用料:
1、250克猪肉(夹子肉)
2、250克蔬菜:莴笋/白菜/蒜苗/豆芽等
3、自选1勺郫县豆瓣(鱼佐料)
4、40只干辣椒
5、一小把花椒
6、适量姜蒜末,适量油适量水
7、极少量糖、鸡精、味精
8、2支小葱
做法:
1、热锅冷油下(一半)干辣椒,炒成胡辣壳,加干花椒关火起锅。干、油分别放置。
2、打底蔬菜少盐炒好,铺盘。
3、肉加盐上粉(最好是红薯粉)待用。(可先白水煮定型)
4、热锅冷油下干辣椒,炒成胡辣壳,加郫县豆瓣(可换鱼佐料)、姜蒜末炒香(约3分钟),加花椒,加水。烧开。
5、下肉片煮5分钟,勿翻。同时,准备刀口辣椒,葱花。
6、起锅装盘,上铺刀口辣椒,再铺葱花。最开始所余油,炸油。
7、完成
水煮肉片的烹饪技巧:
肉片加入蛋清和淀粉抓拌,最后水煮的时候用筷子拨散,稍微煮至2分钟,不要时间长,这样才能保证肉片香,滑,嫩。 豆瓣酱和火锅底料一定要炒出红油出香味。 最后的麻辣油,要小火慢慢炸出香味,然后浇在肉片上,这样菜品香味浓郁诱人。这是我非常喜欢的一道菜,做法也很多,今天先把其中一种做法分享给大家,希望可以帮助到您。
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