肿瘤一直有这样一个说法,不吃糖就能杀灭癌细胞,这是正确的吗?
糖是身体必不可少的营养物质,能为身体补充能量。癌症发生的起源是细胞微环境受损,肿瘤细胞侵蚀正常细胞,对其占位,体内恶液质增多,免疫力下降,身体出现危机!关于肿瘤一直有这样一个说法,不吃糖就能杀灭癌细胞,这是正确的吗?
糖真的会加快癌细胞生长吗?
糖会加快细胞生长的说法根本没有科学依据。理论上讲,过多摄入糖,癌细胞会生长更旺盛。实际上,这个理论是不成立的,因为所有细胞都会利用糖,并不仅仅是癌细胞。比如人体的组织细胞、人体的免疫细胞,都需要糖类物质来获取能量。当癌症已经存在时,癌细胞在机体会优先摄取营养物质,也就是说无论你吃糖多还是少,癌细胞并不会减少它需要的那一部分,最终癌细胞没被饿死,正常细胞先被饿死,所以为了避免给癌细胞提供“饲料”而禁止吃糖,是因噎废食的做法。
癌症患者如何合理食用糖?
1、控制糖摄入量
虽然糖并不会引起癌症,但并不代表着无节制的吃。需保证身体对糖的最低摄入量,少吃或不吃糖类食物,采取低糖饮食,每天的糖摄入量在50克以下。
2、少吃含糖量过高的食物
虽然有些食物吃起来不甜,但其中含有大量糖分。葡萄糖、果糖、麦芽糖和蜂蜜以及乳糖都属于糖类,在食物配料表中排名越向前,含量就越高。蜂蜜的主要成分是蔗糖、果糖以及葡萄糖。在白糖红糖和冰糖中的含糖量高达90%以上,而且没有任何其他营养成分,患者要少吃。果糖一般存在于水果中,癌症患者每天可以吃300克不同种类的水果,其中含有的膳食纤维和维生素能为身体补充营养。除此之外要少吃雪糕面包,蛋糕饼干果酱以及蜜饯等,其主要材料是单糖和多糖。尽量不要通过糖醋或红烧的方式烹调食物,因为无形中会添加太多糖。
温馨提示
糖类是人体必需的一类物质,没有它,确实癌细胞会死亡,但人体也离死不远了。所以,我们不能完全限制吃糖,尤其是碳水化合物的主食,不需要限制。而上述讲的游离糖,要适当减少摄入量,世卫组织建议每人每天的糖分摄入量应低于40g。对于癌症病人来说,绝大多数都会有不同程度的营养不良,所以不要每天顾虑这不能吃那不能吃,那是要想办法增加营养,饮食上应该营养均衡,荤素搭配,尽量多样化,碳水化合物、蛋白质、脂肪类物质都需要适当的补充。
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