适度的饮酒能刺激性毛细血管，推动身体的血液循环系统，让人身体释放压力，精神实质愉快，喝醉了会令人身体觉得到疲倦，并且神经系统也处在麻木的情况，因此很多人也有想睡觉的觉得，喝醉酒马上睡觉对身心健康好么？

实际上喝醉酒马上睡觉，大于利，如果是喝醉伤害更甚。

最先，喝醉酒马上睡觉，身体的基础代谢迟缓，对肝不好，非常容易得酒精肝。

次之，人喝酒后，乙醇对上气管全身肌肉有立即的麻木和松驰功效，此刻，原先就狭小的气管便会产生不断的坍塌、堵塞，鼻粘膜血肿发胀，出現经常的睡眠质量室息状况。

因此提议喝醉酒用凉水洗脸，喝白开水，并适度闲聊后再入眠。

饮酒过多的，更不必听其自然入眠，倘若要睡觉，恰当的作法是给醉酒者解除领结、裤腰带、伸出下颚。头顶部往后仰，维持吸气顺畅，采用侧卧，避免排泄物返流。

如果是中重度酒精依赖，很可能一睡不够，这类状况下亲人要陪在身边，每过两小时喊醒醉酒者，喂一点温开水，直至彻底解酒才行。

适当饮酒推动身心健康，过多饮酒危害身体